- Эмоциональные расстройства: депрессия, тревожные состояния, панические атаки, фобии, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
- Расстройства личности: трудности в отношениях, импульсивность, нестабильность эмоций, низкая самооценка.
- Кризисные ситуации: развод, потеря близкого человека, профессиональные трудности, травматические события (ПТСР).
- Сложности во взаимоотношениях: конфликты в паре, проблемы с общением, одиночество.
- Психосоматические расстройства: головные боли, проблемы с пищеварением, кожные заболевания, связанные с эмоциональным состоянием.
- Зависимости: алкогольная, наркотическая, игровая.
- Расстройства пищевого поведения: анорексия, булимия, компульсивное переедание.
- Нейропсихологические нарушения: проблемы с памятью, вниманием, речью, последствиями травм и инсультов.
- Детские и подростковые проблемы: трудности в обучении, поведенческие проблемы, эмоциональные нарушения, задержка психического развития.
- Вопросы самопознания и саморазвития: поиск смысла жизни, личностный рост.
- Психологическое сопровождение при тяжелых заболеваниях.
БОС-терапия (Биологическая обратная связь): инструмент для саморегуляции.
Использует в своей работе метод БОС-терапии, который помогает клиентам научиться осознанно управлять своими физиологическими реакциями,
такими как:- Сердечный ритм
- Дыхание
- Мышечное напряжение
- Температура тела
- Мозговая активность (ЭЭГ-БОС)
Как это работает?С помощью специальных датчиков и аппаратуры отслеживает ваши физиологические показатели, а вы видите их в реальном времени на экране. Это дает вам обратную связь, благодаря которой вы учитесь контролировать свои телесные процессы.
Плюсы БОС-терапии:- Безопасность и неинвазивность: нет побочных эффектов, метод немедикаментозный.
- Эффективность: доказана при различных расстройствах.
- Активное участие: вы становитесь активным участником процесса выздоровления.
- Долгосрочные результаты: вы учитесь навыкам саморегуляции, которые остаются с вами на всю жизнь.
- Индивидуальный подход: программа подбирается индивидуально, исходя из ваших потребностей.
- Осознанность: улучшается понимание связи между психикой и телом.
Кому подходит БОС-терапия?
БОС-терапия может быть полезна в следующих случаях:- Тревожные расстройства и панические атаки.
- Хроническая боль и головные боли.
- Гипертония.
- Бессонница и нарушения сна.
- Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
- Последствия стресса и эмоционального выгорания.
- Нервное напряжение, мышечные спазмы.
- Заикание и логоневроз.
- Улучшение спортивных результатов и концентрации.
Тестирование в клинической практике:Проводит психологическое тестирование, чтобы получить более глубокое понимание вашего состояния. Использует различные методики, включая:
Тесты интеллекта:- Шкала Векслера (WAIS, WISC): оценка общего интеллекта и отдельных когнитивных способностей (вербальное понимание, рабочая память, скорость обработки информации).
- Прогрессивные матрицы Равена: невербальный тест интеллекта, оценивающий способность к логическому мышлению.
Личностные опросники:- MMPI (Миннесотский многофазный личностный опросник): выявление личностных особенностей, склонностей к определенным расстройствам.
- 16PF (16-факторный личностный опросник Кеттелла): оценка 16 базовых черт личности.
- CPI (Калифорнийский психологический опросник): оценка социальных характеристик личности.
Проективные методики:- Тест Роршаха (чернильные пятна): анализ восприятия и личностных особенностей через интерпретацию неоднозначных изображений.
- ТАТ (Тематический апперцептивный тест): выявление неосознаваемых мотивов, конфликтов и личностных особенностей через рассказы по картинкам.
- Рисуночные тесты: анализ проекций бессознательного через рисунки ("Дом-Дерево-Человек", "Несуществующее животное").
Нейропсихологическое тестирование:- Пробы Лурия: оценка различных нейропсихологических функций (внимание, память, речь, гнозис, праксис).
- Тест Бентона: оценка зрительно-пространственного восприятия и памяти.
Опросники и шкалы:- Шкала депрессии Бека: оценка степени выраженности депрессивных симптомов.
- Шкала тревоги Гамильтона: оценка уровня тревожности.
- Опросник Спилбергера: оценка ситуативной и личностной тревожности.
С чем работает:- Бланки с заданиями: для проведения тестов интеллекта, нейропсихологических проб.
- Опросники: для оценки личностных особенностей, эмоционального состояния.
- Картинки и стимульный материал: для проективных методик.
- Аппаратура для БОС-терапии: датчики, компьютер, монитор.
- Клинические интервью и наблюдение: для сбора анамнеза и оценки симптомов.
Цель – создать доверительные и комфортные условия для вашей работы над собой. Я использую индивидуальный подход к каждому клиенту, подбирая методики и техники, которые будут наиболее эффективны для вас.
Всегда открыта к диалогу и готова помочь вам на пути к психологическому благополучию.