Эмоциональный Интеллект – это способность распознавать свои чувства и эмоции и управлять ими, а также понимать чувства других людей. Чем лучше у человека он развит, тем более осознанно он строит свою жизнь и отношения с другими людьми. На тренинге в интересной и игровой форме мы будем помогать ребенку осознавать сильные стороны своего характера, свои способности и умения. Каждое занятие ребенок учится жить в ладу со своими эмоциями и чувствами. Учится делиться ими с близкими.
Длительность тренинга: 1 час Всего: 8 занятий Стоимость одного занятия: 1000₽ (абонемент на все занятия со скидкой 10%) Проводит: Сукнева Мария Александровна Программа для 1 ступени: - 1 занятие «КАРТИНА ЭМОЦИЙ» Знакомство с базовыми эмоциями. - 2 занятие «ЭМОЦИИ И СИТУАЦИИ» Необходимо точно понимать, что и в какой момент мы чувствуем и в чем нуждаемся. - 3 занятие «МОИ ГРАНИЦЫ» Занятие, направленное на развитие границ и самостоятельности. - 4 занятие «5 ЧУВСТВ СТРАХА» Навык опрелеления эмоции в текущий момент позволяет отделить эмоцию от себя, таким образом взять её под контроль. - 5 занятие «ПАЗЛ ИНТЕРЕСА» Чтобы раскрыть таланты детей, их нужно узнать. - 6 занятие «ЛОВУШКА ДЛЯ ГНЕВА» Научится сам справляться с гневом и контролировать себя. - 7 занятие «ДЕРЕВО ДОСТИЖЕНИЙ» Видеть успехи и достижения на каждом этапе и мотивироваться на дальнейшую работу. - 8 занятие «ЧТО МЕНЯ УСПОКАИВАЕТ?» Ребенок научится анализировать неприятные ситуации, делать выводы, осознавая, справится он с ней сам или ему нужна будет чья-то помощь.
Программа для 2 ступени: -1 занятие «Крепость проблем» Знакомство с базовыми эмоциями. Через практики мы научимся смотреть на ситуации с разных сторон. Разовьем способность быстро освобождаться от негативного влияния эмоций. -2 занятие «Что я слышу» Узнаем способы эффективного общения. Приобретем навыки конструктивного разрешения конфликтов. -3 занятие «Как мы общаемся? Говорить друг с другом» Приобретем навыки отличного собеседника и грамотного оратора. -4 занятие «Мышление роста» Развиваем критическое мышление. На занятии будем учиться навыку переформулировки негативной оценки в позитивную оценку ситуации. -5 занятие «Удивительные вещи» Развиваем креативное мышление. Данное занятие направленно на развитие нестандартного мышления. Умение быстро реагировать на задачи, умело выходить из сложных ситуаций и генерировать классные идеи. -6 занятие «Три шага» Развитие границ и самостоятельности. На занятии будем учиться строить простой и понятный путь по достижению конкретных целей и освоению полезных навыков. -7 занятие «Слон по кусочкам» На занятии мы будем учиться, не только правильно ставить цели, но и понимать, как к ним идти. Как организовывать себя, свое время, как распределять силы, как рассортировать дела. -8 занятие «Плюс-Минус-Интересно» На занятии определим свои сильные и слабые стороны то, что ценно, то что принимают и любят в себе, что даёт чувство внутренней свободы и уверенности в собственных силах, что помогает выстоять в трудную минуту. А также выявим привычки, которые нам мешают и качества, которые хотелось бы выработать в себе.