Наши мысли, эмоции, которые мы подавляем "оседают" в нашем теле в виде хронического напряжения мышц. Тогда наше тело начинает "кричать" нам. Мы чувствуем дискомфорт, болевые ощущения. Образуются застойные явления, которые способствуют возникновению болезней. Но как предупредить болезнь, боль, дискомфорт до их появления?! Нужно научиться чувствовать и понимать свое тело.
Телесно-ориентированная психотерапия помогает связать воедино мысли, действия и чувства, создавая возможность человеку осознавать собственное тело и эмоции. Позволяет найти внутренние ресурсы для необходимых изменений