Холотропное дыхание эффективно решает многие проблемы:
Дает возможность осознать корни своих напряжений – и освободиться от них;
Активизирует внутренние резервы психики, устраняя чувства тревоги, апатии и депрессии;
Оказывает поддержку в лечении психосоматических заболеваний;
Помогает справиться с пагубными привычками и зависимостями;
Устраняет последствия хронических стрессов и усталости, возвращая чувство гармонии и наполненности жизни;
Позволяет преодолеть возрастной, экзистенциальный или духовный кризис;
Способствует поиску нестандартных решений и творческим прорывам.
Благодаря этому методу можно в достаточно короткие сроки прожить серьезные проблемы и вытесненные эмоции, а прочувствовав и пережив их на сеансе, навсегда от них избавиться.
Сеанс заканчивается рисованием своей личной Мандалы.